Fram med lökarna!

Sunny tuesday!

Gud vad härligt med lite sol! Sitter hemifrån och jobbar idag, jisses vad mycket man får gjort utan avbrott. Och mycket skönare i mysbrallor och sitta och titta ut över vattnet än att stressa runt som en skållad råtta på kontoret:-)

Dags att plocka fram lökarna tjejer;o)
Jag flashar dem lite överallt på lite oväntade ställen.

Nej dags att jobba vidare, see ya soon!

Kramar! Mia

800 000

Hej alla fina!

Goa ni, tack för er feedback! Tänk igår passerade besöksräknaren 800 000 besökare. Helt galet! Tack snälla fina ni för att ni kikar in här hos mig!
Alldeles strax svarar jag på era frågor i förra inlägget direkt i kommentarsfältet, så kika tillbaks om ni ställde en fråga. Missar jag att svara på nån av era frågor så är det bara att maila myshabbychichouse@live.se, det vet ni va?

Ni missar väl inte öppningen av Leilas General Store idag? Fast ett tips är kanske att vänta tills imorgon för det gick väääldigt långsamt, många som kikar in idag. Verkar iaf finnas många fina godbitar till köket!

Kram på er!
Mia

Nakenchock!

Japp!

Det var ju inge vidare nakenchock i Mellon igår så jag får väl stå för den här istället (!) ;o)

Jag hade ju lovat att lägga ut lite resultat här idag, sista dagen efter 6 veckors tokträning. Kanske mer för min egen skull tror jag för att jag skulle känna lite press och inte ge upp. Men det har jag inte gjort minsann, fii faan vad jag har varit duktig! 6 veckors stenhårt slit med träning 6 - 7 dagar i veckan. Och jag tror minsann det där fluffet över jeanskanten gett med sig lite.

Och här följer resultaten from the Mia jury:
Midja: - 4,5 cm
Höft: - 3 cm
Rumpa: - 2,5 cm
Lår: - 2 cm
armar: - 1,5 cm

Att titta på vågen är egentligen helt ointressant när man kör så mycket styrka för det säger inte alls vad som hänt i kroppen, så släng ut vågen tjejer!

Men, jag har gått ner - 2,5 kg under dessa 6 veckor. Vilket kan tyckas lite. Men väger man in att jag förmodligen lagt på mig en del muskler också och att jag tappat ren fettvikt och inte vätska eller muskler som man gör vid många andra bantningskurer så känns det inte så tokigt ändå. 2.5 kg rent fett är ju faktiskt ändå 5 feta smörpaket runt kroppen. woop woop!

MEN, framförallt måste jag säga att jag mår förbaskat bra! Allt sockersug är borta, jag känner mig stark och pigg (förutom efter 21 på kvällarna;o) och jag känner att jag fått tillbaks träningsglädjen igen! Jag känner att jag fått lite nytändning igen, och att det inte alls är omöjligt att komma i form igen efter kids. Det krävs bara lite jävlaranamma och ett hårt pannben.

Det här handlar inte bara om utseende för min del, jag mår sååå mycket bättre när jag tränar och trivs med mig själv. Det är utlopp för stress från jobbet och jag blir gladare. Efter en löpartur så kommer jag hem och bubblar av endorfiner.

Och det är väl det det handlar om egentligen. Att hålla igång för att man mår bra av det. Att man blir gladare, piggare, friskare, och lever lite längre. Och på köpet lite mindre fluff.

Nu fortsätter jag, men taggar ner till 5 dar i veckan. Blir ju som värsta semestern.
Men först ska jag trycka i mig den största godispåsen jag kan hitta till filmen ikväll efter att ha varit utan godis i 6 veckor. Sen så.

Kram på er!
Mia

Underbara fredag!

Jamen jag gjorde det igen,

Somnade med tungan utanför mitt i spännande Arne Dahl filmen som maken hyrt igår. Gah! Idag är jag iaf ledig och hoppas jag inte somnar mitt i middag med fina vänner på besök.

Började morgonen med ett hårt pumppass och maassor av jordgubbar. Naturell youghurt, 2 ägg och lite nötter så var frukosten komplett. Kostprogrammet är det inget fel på iaf.








































Inlägget om härliga torsdagblommor som jag köper med mig från torget varje torsdag innan jag går på helg skulle jag ju lagt upp i går. Men va faasen det kom av sig och de är ju lika fina idag:-) Lyx lyx att jobba nära hötorget och kunna köpa så billiga blommor varje vecka. Vid 4-5 snåret börjar prutkriget. Eller vad sägs om FYRTIO tulpaner och 5 stora kvistar med liljor för 200 pix:-) Här har svärmor redan fått med sig 2 buntar hem som tack för att hon hämtade barnen när det körde ihop sig lite igår;o)

Nej, dags att börja städa här och passa på att fuldansa lite samtidigt.

Önskar er en fin fredag ladies!
Kramar Mia

Rakt in i kaklet

Jajamensan,

Jag är inne på 6:e och sista veckan på det där monsterträningsprogrammet så nu är det bara att öka tempot och köra rakt in i kaklet. Och sen en bit till. På söndag lägger jag ut lite resultat och skriver om hur jag upplevt det. Men jag klarade det...På söndag har jag kört 38 pass på 42 dagar så det så.

Apropå annat kakel så letar jag fortfarande badrumsinspiration.
Nedan lite inspiration från Linda Lindorffs badrum. Cool stenvägg!

Så sorry ladies om jag varit frånvarande några dagar. Jobbe, jobbe, träna, träna och sen däckar jag i soffan med dregel på axeln framför tvn. Kul kampanjer på jobbet dock - med Megan Fox involved.....för vår chokladkund. Det ni. Det är ju faktiskt inte varje dag ändå.

Kram på er!

Mia

Underbara fredag!

Äntligen underbara fredag!

Det finns få saker som slår det. Den där känslan i kroppen en sen fredag när familjen är samlad och man av en händelse kanske råkat få sig ett litet glas bubbel.

Önskar man kunde frysa stunden och stanna här för alltid.

Kram! Mia

Nybakt

Wohooo!

Satan i gatan vad jag skulle ge mitt lillfinger för att få slicka på bakbordet i köket just nu.
Nybakade kanelbullar och doften av nystött kardemumma dansar tango i näsan för tillfället.

Men No, Nein, icke - har jag kommit såhär långt i träningsprogrammet tänker jag icke klämma i mig en bulla. (midja-höft-lår-arm och röv totalt minus 17 cm tillsammans just nu så det så! :-) Woop woop.

Sötaste lilla hjälpredan hade jag iaf som hjälpte mig. H&Ms sommarklänningar i olika färger och mönster för FYRTIONIO och FEMTIO styck är klara fynd just nu.

Vad har ni haft för er idag då godingar?

Kram! Mia